睡眠

2025/02/01

「体の不調、あきらめていませんか？整体院エスコート・芦屋サロンで根本改善！」

[体の不調、あきらめていませんか？]こんにちは！整体院エスコート・芦屋サロンの院長高岸真智子です。 ✔️ 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる ✔️ 猫背や姿勢の悪さを指摘される ✔️ マッサージやストレッチをしてもスッ […]

2025/01/02

JR芦屋駅前整体院　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です今日は、水素のお話。2015年水素風呂というものに出会いましたそれまで知っている水素といえば、水素水か水素サプリ。水素風呂？水素のお風呂って、どんなもの？ 20 […]

2025/01/02

こんにちは　芦屋市の整体院　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です正しい水分補給の仕方はご存知ですか？こんなお話がありました。「先生、脳神経内科が近くにあるって言ってましたよね」うん！裏にあるよ。「主人が脳ドック受け […]

2024/10/23

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸ですJR芦屋駅前、駅から徒歩２分なので、大阪からも、神戸からも電車でたくさん来院されます。ボキボキしない、痛くない整体なので、幼児から高齢者にも優しい整体ですさて、最近 […]

2024/01/16

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸ですこんな時に猫背になっていませんか？ ★メンタルが落ち込んでいるとき★引きこもっているとき★泣いているときそんな人には、スキップをしてみて！ということが有ります「え？ス […]

2023/12/29

「なるようになる」という言葉があります。辞書によると… いろいろと気を揉んだり焦ったりしなくても物事はうまい具合に進行する、流れに任せてしまえばよい、という意味合い。「ケセラセラ」とも言う。私もそう思っていましたが、 […]

2023/10/31

先日睡眠学セミナーがありました。今回のゲスト講師は名古屋大学　環境医学研究所生体適応・防御研究部門澤田誠教授。そもそも記憶とは？覚えやすい記憶と覚えにくい記憶の違い。歳をとるほど記憶力が落ちたと感じるのはなぜ？ […]

2023/09/30

こんにちは　整体院エスコート芦屋サロン　院長の高岸です深刻な問題の一つに　認知症がありますね「私は認知症になるのでしょうか？」「どうすれば認知症にならないのでしょうか？」先日、新しい認知症の薬が承認されたことがニュース […]

2023/03/18

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です来院された21才の女子大生。ふと気になって、聞いてみました最近、睡眠どうなん？「それが～　春休みになって、崩れてしまって・・・」何時寝の　何時起き？「2時寝の1 […]

2023/03/17

こんにちは　エスコート芦屋サロン　院長の高岸です睡眠薬と睡眠導入剤の違いってご存知ですか？結論は・・・・同じですお薬です。導入剤というと、なんか優しいように感じますが導入剤ですから、寝つきが悪い人に出されます。なので、途 […]

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