2023/01/15 首の悪い人がやってはいけないストレッチ こんにちは。エスコート芦屋サロン院長の高岸です。 今朝テレビを見ていて、 朝のストレッチと言うことで、首をぐるぐる回していたんですけど、 寝違いしやすい人などは首は絶対にぐるぐる回さないでください。 首の骨がずれてしまい […] MORE
2023/01/15 貧乏ゆすり こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 先日電車で向かいの乗客が貧乏ゆすりを始めました。 ん？両足ですか？ 両足で貧乏ゆすりが始まりました。 片足の人は多いと思うのですが、両足か・・・ これはちょっと、目線に入 […] MORE
2019/09/09 横猫背 猫背には 縦猫背 横猫背 その複合型とあります。 まっすぐに立っていても、肩だけ前に巻いている、横猫背。 これを巻肩ともいいます パソコンやスマホをするときに、思わず肩を前に寄せてしまう癖 ありませんか？ 四十肩や五十肩 […] MORE
