2022/12/10
足首が痛い犯人を発見！
こんにちは ボキボキしない整体院 エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 75才女性 右の足首が痛い という方。 まぁ、猫背だし、腰も曲がってるし・・・頭はしっかりしておられます。 腰痛も、膝痛もありますが、とにかく右の足 […]
健康管理 - Part 3
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2022/11/08
静電気の季節
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 今回は血液サラサラチェック！ サラサラの血液はこちらです 赤血球が、一つずつバラバラになっています その、バラバラのはずの赤血球が静電気を帯びるとこんな感じ […]
2022/10/01
体のサビ(老化)対策に水素 ①
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 2015年夏、知り合いの整体の先生から水素風呂をご紹介いただきました 水素水はすでに長年飲んでいたので、すでに水素は体にいいことは知っていましたいかに水素を多く体に取り入 […]
2022/06/04
40代 50代からのメンテナンス
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 40代 50代のあなたへ、 子育てが一段落し・・・そして、今後控えているのは、介護では？ 今のうちに、自分の体のケアをして、今後に備えなくては！？これは、私の経験です20 […]
2022/04/05
睡眠不足で食料品を買うと・・・
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です こんな研究があります 睡眠不足のチーム(5時間睡眠)と、 そうではないチーム(8時間睡眠)にわけて 食料品のお買い物に行った結果睡眠不足のチームは、高カロリーのものを買っ […]
2019/10/10
あしやまくらは首に皺をつくらない
当院で作って、販売しているあしやまくらは、お首に皺ができません。（上の写真）高枕で寝るとお首に皺が出来てしまいます（下の写真）呼吸もやりにくいので、イビキもかきやすく、睡眠時無呼吸症候群にもなることもあります。枕を変える […]
2019/09/09
横猫背
猫背には 縦猫背 横猫背 その複合型とあります。 まっすぐに立っていても、肩だけ前に巻いている、横猫背。 これを巻肩ともいいます パソコンやスマホをするときに、思わず肩を前に寄せてしまう癖 ありませんか？ 四十肩や五十肩 […]
2019/09/09
猫背は万病の元
最近 ようやく 猫背を治しましょうというテレビ番組が増えてきました。 「元気の時間」より 以下引用 猫背は、見た目で老けた印象を与えるだけでなく、放っておくと、様々な健康トラブルを招き、近年では、認知症になるリスクを高め […]
2019/08/28
睡眠学セミナー「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」
恒例となりましたシティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで、当院の院長がまたまたお話しします。 睡眠学「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」大切な睡眠のお話 質のいい睡眠を取るには？ 具体的な方法をお話しします。寝つきを […]
2019/07/24
健康セミナーのお知らせ
プロから学ぶ生活向上セミナー 「体の歪みと痛みの関係 猫背・側弯編」猫背には縦猫背と横猫背、その複合型もあります。側弯とは背骨が左右にS字状に曲がることです。両方とも最近とても増えています。この歪みが原因で肩こり、首こり […]