あしやまくら - Part 2

横猫背

猫背には　縦猫背　横猫背　その複合型とあります。まっすぐに立っていても、肩だけ前に巻いている、横猫背。これを巻肩ともいいますパソコンやスマホをするときに、思わず肩を前に寄せてしまう癖ありませんか？四十肩や五十肩 […]

シティライフ主催　プロから学ぶ生活向上セミナーで睡眠のお話をいたしました。「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」お医者さんに行く前にできることを、まずやってみませんか？をテーマに、具体的な方法を皆さんにお話しました。大人 […]