2019/10/18
人間の体内時計は25時間あります
地球の1日は24時間ですね
放っておけば毎日1時間ずつズレて行きます
毎日1時間ずつ時差ぼけしていっているようなもの
時差ぼけは、体調を崩しますね
でも治し方はあります
朝、太陽光を浴びるとそこで体内時計がリセットされます
これでＯＫ！
だから朝は太陽光浴びないとダメなんですね
朝日とともに起きるアフリカの生活は大正解です
当院の患者さんにこんな方おられました
なんか、人より回復が遅いと感じていたときに、
もしかして遮光カーテン閉めて寝ていますか？と聞いてみました
「はい、雨戸も閉めています。その方がゆっくり休めると思って」
よく聞けば、24時間雨戸を閉めていました。
もちろんカーテンも
つまり、お出かけしない日は太陽光を浴びないモグラ生活をしておられたんです
すごいショックでした
つまり体内時計はずれまくり
朝も昼も晩もぐちゃぐちゃだったんです
人としての基本がボロボロだったんです
施術する前の問題です
もちろんすぐに雨戸開け、レースのカーテンだけで寝ていたきました
それから3日朝とても気持ちよくすっきり起きられる
めっちゃ気持ちいい・・・お芝居に行こうかなと言う気になりました
と、まず精神面で変わってこられました
心と体は2つで1つ
体もどんどん変化していきました
太陽光は朝は太陽の光を体で感じて体内時計をリセットする
遮光カーテンも雨戸も出来る限り開けて寝てみてください
住宅事情や防犯上そんな事はできないと言う方は少しでいいので開けてみてください
朝日は気持ちいいですよ