2025/01/02
JR芦屋駅前 整体院 エスコート芦屋サロン 院長の高岸です
今日は、水素のお話。
2015年水素風呂というものに出会いました
それまで知っている水素といえば、水素水か水素サプリ。
水素風呂？水素のお風呂って、どんなもの？
2010年頃から、血液を顕微鏡で見る血液サラサラチェックをしている私は
常日頃から水分補給の大切さを知っています。
みんなに『水飲んでね』と言っています
「どんな水がいいの？」とよく質問されますが、
ミネラルウォーターでもいいし、なければ水道水でもいい。
強いていえば【腐らない水】、【水素水】と言っていました。
当時、グーグルのページをほぼ最終ページまで探して、探して、探して
やっと見つけた水素水のウォーターサーバーを使っていました。
https://www.karadaomoi-m.com/
販売されている水素水のウォーターサーバーはいくつかありましたが、
レンタルの会社でお値段もお手頃なものはこちらの会社です。
レンタル代金10000円／月~ （設置のための工事費かかります）
これは、今も店で使っています。
夏の暑い時、来院されるとまず１杯の冷えた水素水をゴクリ「あ〜美味しい」、
冬は寒いので水素の白湯で「あったまる〜」
水素水は出来立てを飲むことが大事です。
こちらは水道直結タイプなので、
大きなペットボトルを置く場所も必要ありません。おすすめです。
このウォーターサーバーに出会うまでは、
ありとあらゆるウォーターサーバーを色々と試してきました。
ご存知ですか？ウォーターサーバーって、サーバー内のメンテナンスが大事だということを。
私が使っている「からだ想い」は半年に一度、
必ずメンテナンスに来ていただけます もちろん無料
12ヶ月毎、本体交換フルメンテナンス もちろん無料
機械のメンテナンスをしてくれるウォーターサーバーの会社はどれくらいあるでしょうか？
そして、公益社団法人 水利用設備環境衛生協会(水利協)の『推奨品』に登録されています。
この水で食中毒が出た時は1億円出るという保険にも入られています。
食中毒は出たことはないと思いますが、それだけ自信もあり、安心だという製品です。
ゴルフ場やスポーツジムにも設置されていますが、
もちろんご家庭に置かれても大丈夫です。レンタルで利用できます。
ペットボトルで売られている水素水はほとんど水素は残っていません。
パウチになっているものも蓋のところがプラスチックならそこから抜けています。
水素は宇宙で一番小さな分子。放っておけばどんどん抜けていきます。
水素研究の第一人者 三羽信彦教授の検証によると
ポリ袋には電子顕微鏡で確認すると超微小な穴が開いているが、水も空気もビタミンCも通り抜けられません。唯一、水素はこの穴を通り抜けることがわかっています。それくらい水素分子は小さいのです。 水素ナノバブルの直径は94nm、人の細胞は15000nmなので、水素ナノバブルは人の細胞の約150分の1。水にも油にも溶ける性質なので細胞内に容易に侵入する。
2015年に話を戻します
2015年春、睡眠学の勉強会に参加していた時、
認知症の専門医が「実は水素って、意外といいんだよね〜」
とボソッと言われた一言！
え？そうなん！？
でも大丈夫、私 水素水飲んでるもん♪と思いました。
それから、約1ヶ月後、整体の先輩から「水素風呂っていいんだよ」と聞きます。
私、水素水は飲んでいますが・・・と思いましたが、
「お風呂はね、経皮吸収するから飲むよりもっともっとたくさん吸収するんだよ」
なるほど！経皮吸収！そっか！要る！要る！
私にも、主人にも、そして患者さんたちにも。要る！要る！
と、自分で使う事も、患者さんたちが使う事も考えると取次店になった方が
みんなにメリットがありそうなお話です。
なので、正式に水素風呂の機械の取次店となり、
ここから、改めて水素と活性酸素の勉強を始めることになります。
１ヶ月の入荷待ち後、ようやく手元に届いたのがリタライフの１号機。
真っ赤な可愛い機械でした。
湯船にお湯を溜め、電極板をお湯に沈めてスイッチO N♪
なんか、もくもくと白い煙にように見える
小さな小さな気泡が湯船に広がっていきます。
ヘェ〜。30分後、湯船に浸かりました。
えっ？何かいつもと違う。
お湯がめっちゃ優しい。何これ？ゾワゾワします。
これが水素ってこと？！
めっちゃ気持ちいい！
これまで活性酸素対策のサプリは色々とお紹介され、
試しても来ましたが、体感はありませんでした。
体感がないということはそれなりに健康だったのかもしれませんが。
この水素風呂の体感はびっくりしました。
めちゃくちゃ体感があります。
シャワー派だった私が、水素風呂リタライフが手元に来てから、
毎日、湯船に浸かるようになります。
習慣が変わりました。
当然患者さんたちにもすすめました。
敏感な人、鈍感な人、それぞれですが、
水素が活性酸素をとること、活性酸素には善玉と悪玉があること。
善玉活性酸素は必要なこと。
悪玉活性酸素が体を錆び＝老化させるから体にはいらないこと。
ほとんどの病気が悪玉活性酸素が原因だということ。
これが病気予防につながり、悪玉活性酸素を徹底的に取り除けば健康になれるということ。
患者さんたちもどんどんレンタル契約で利用されました。
1ヶ月くらいでこんな感想いただきました。※個人の感想です
・お風呂で体がめちゃくちゃ温まる
・寝つきが良くなった
・お肌がツルツルになった
・髪がツルスベでトリートメントいらないくらい
・気のせいか、ちょっと顔のシミが薄くなったみたい
・脛が乾燥して粉吹いて痒かったのに、
しっとりして痒みもなくなって綺麗になった
・主人の加齢臭が消えた
「老化は病気」だという概念
2025年 「老化は病気」とされ「年だから」は通じない時代に
これは日刊ゲンダイデジタルの記事（引用させていただきます）
いままでの常識は「老化は病気の原因」だったのですが、老化そのものを病気と捉えることで、老化の予防や治療が可能になるという発想が、世界中で急速に広まっています。
この記事を読んで、ますます「水素」しかないと思いました。
2015年当時、色々な会社が水素風呂生成器を製造販売を始めていて、
女優さんが披露宴の引き出物にしたことも話題になりました。
充電式の機械の場合、入浴中に充電が切れてしまうことがあり、
結局何個も購入した人もおられました。
私が使用しているリタライフは、充電式ではなく、
コンセントに刺して使うので途中で切れる心配はありません。
タイマーが終われば止まりますが。
水素生成をさせることは簡単だそうですが、
同じ量をずっと出し続ける機械を作るのが難しいそうです。
実際に知人の会社も、「うちで開発中」と言っていましたが、
「できた」という報告は聞いていません。
その後、リタライフはバージョンアップし、形も変わり水素生成量もぐんと増えた２号機になり、2024年12月現在はさらにバージョンアップして３号機となっています
生成する水素の量も多くなっています
その機械を私は2台同時使いし、知り合いの整体師の先生は3台使いしています
それを聞いたメーカーのW C Jは、
「それなら2倍3倍出る機械を作ってあげよう」と、作ってくれました
来春２０２５年春、医療用水素風呂温浴器として販売されることになりました
医療レベルの水素生成量だそうです
私はメーカーと契約している取次店なので、先行申し込みできました
手元に来るのは6月ごろの予定です。ラッキー♪
これは医療用レベルと位置付けられました
水素研究をしておられる医師で法政大学教授、水素医療研究所の顧問、
宮川路子先生は、ありとあらゆる水素の機械を試してこられました。
帯に短し、襷に長し・・・
「こんな機能があればいいなぁと思っていたこと」を、製造メーカーに話したところ、
それを全部盛り込んでいただき、「世界最高峰の水素の機械になった」と言っておられました。
それがこの度、医療用水素風呂温浴器となりました。
ひゃ〜楽しみですねぇ。
リタライフの１号機は、初号機ということもあり、いろいろ故障が多い機械でした。
スイッチはボタンでした。
ポチッと押すと、押し込まれて出てこないことがありました。 ええ〜〜〜！！
で、２号機はボタンをやめてタッチパネルに進化。
ある時、機械の中で何かがカラカラ音がしていましたが、何かネジ取れたの？
１号機は初めての機械で色々と不具合もありましたが、
それがバージョンアップするたびに改善点となりました。
この２号機までは電極板は抜いて入浴しないとダメでした。
ちょっとピリピリしたんです。
３号機は電極版を入れたまま入浴してもいいようにピリピリしなくなりました。
メーカーの努力です。
これで患部に電極版を近づけて入浴しても良くなりました。
水素風呂リタライフは購入もできますがレンタルで利用できます。
申込金27500円、月々4400円です。
レンタルを申し込むと同時に水素医療研究所にも登録されます
私たちは、研究協力もしています。
体感や結果が出たら報告する（義務ではありません）ことになっています
最初の頃は「まさかぁ」と思っているので、
アトピーの人もひどい時の写真を撮らずに、
綺麗になってから「綺麗になりました」という写真を撮っていましたが、
ビフォーアフターがわかりません。
これ、結構多かったです。「ほんまに、凄かってんから〜」
と言われても、証拠写真がないやん・・・♪
最近はちゃんとビフォーアフターの写真を撮る人が増えてきました。
日本先端医療財団発行「水素の軌跡 経過報告書」より
水素風呂リタライフでの経過報告です
健康診断や病院では検査結果が数字として出てきますので、
そのビフォーアフターのデータが上がり始めました。
中には、ツルッツルの頭のおじさんが5ヶ月後、
目を疑うくらい発毛して黒くなっている写真がありました
毛穴、頭皮の皮脂で酸化してたのね。
その酸化（老化）を水素で取ることで発毛したということ！？
あるがん患者さんのレントゲン写真は、
「ここにあるがん細胞が、3ヶ月後消えています」という報告も。
水素風呂リタライフがレンタルでスタートしたことで、
たくさんの症例が経過報告として集まり、中には寛解する人も出てこられました。
なんで、水素風呂でこんな結果が出るのか・・・
教授たちが研究をしていきました。
教授や現場のお医者さんが水素医療を取り扱うことで、
更なるエビデンスが上がってきました。
薬の副作用が消える事もわかり、抗がん剤の副作用の脱毛、
白髪、吐き気なども軽減されるようになったそうです。
水素はガンなどの病気を治しませんが、その原因となる悪玉活性酸素を取ります。
原因がなくなれば、結果もなくなります。
水素は体の中に入ってくると、出会った目の前の悪玉活性酸素を消去します。
悪玉活性酸素は細胞を酸化＝老化させます。
悪玉活性酸素が多ければ多いほど、水素もたくさん要ります。
悪玉活性酸素が原因の症状に有効と言えます。
では悪玉活性酸素は何をすれば増えるのでしょう？
私たちは普通に呼吸をしているだけで、活性酸素は増えます。
その中から2％が悪玉活性酸素になるそうです。
健康なら、日々自分の免疫力で消していますが、年齢と共に追いつかなくなります。
さらに悪玉活性酸素が増えることをしていると、どんどん増えていきます。
精神的ストレス・肉体的ストレス、喫煙、多量飲、激しい運動、食品添加物、紫外線、大気汚染、放射線、重金属、腸内環境の悪化・・・
つまり、活性酸素が増えることは避けられません。
いかに消していくかです。
そこで、抗酸化物質として、唯一、脳にも届く「水素」の出番です。
抗酸化物質とは、活性酸素の発生を抑えたり働きを抑制したり、活性酸素を取り除いたり、活性酸素で受けた被害を修復する物質です。
体内で合成される抗酸化物質や酵素のほか、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA、ポリフェノール類、アスタキサンチンなどもあります。
善玉活性酸素は、体内で生成される活性酸素の一種で、スーパーオキシドや過酸化水素、一酸化窒素などが含まれます。
活性度は低く、細胞内の抗酸化システムでコントロールされ、
細菌やウイルスから体を守る、抗酸化物質の産生を促す、 血管拡張させるなど体にとって有益な働きをします なので、善玉活性酸素必要です。
三羽信比古教授の「がんを防ぐ水素生活術」によると、
活性酸素を消去する時間が途切れてはならないし、さらに活性酸素を消去し損ねた部域、言わば、取り残し体内部位があってもいけない。すなわち、人体内部を“時空間”的に隙間なく、過剰な活性酸素から身体防衛しなければならない。筆者が本書で唱える「水素生活術」は、この要件を満たす。ガンは全身のどこでも生じうるので、全身を隈なく身体防衛すべく、ガン予防薬は最小の分子サイズであることが求められる。水素は、地球上の1億200万種類ある全物質の中で、“最小の分子サイズ”であると共に、発ガン誘因たる活性酸素を消去できる能力が秀逸であることを筆者の研究室にて多数例で検証してきた。
上記の通り、体の中の悪玉活性酸素を取り除き、
健康を維持したい人も、何か病気を抱えている人も、
水素の機械を手元に置き、いつでも水素を体に取り込めるようにすることこそが大事です。
実はわたし、このブログを書いている今も、
リタエアーで水素ガスを吸入しながら書いています
脳疲労が起き、文章が進まないことがありませんか？
考えがまとまらず、仕事が捗らないことはありませんか？
それは、脳内で活性酸素が溜まって、脳疲労が起こっているからです
水素ガスを吸入することで活性酸素を消去しながら、書いています。
脳疲労チェック（一つでも当てはまれば“脳の疲れ”がたまっているかも）
・物事はキリのいいところまでやらないと気が済まない
・ストレス解消のために身体を動かすのが習慣
・責任感があり、遅くまで残業しても苦にならない
・日中に眠気があり、大きないびきをかくと言われる
・集中力が高く、没頭すると周りが見えなくなる
・疲れたら栄養ドリンクをよく飲む
・屋外で過ごす時間が長い
・長時間のドライブで、途中休憩をあまりとらない
・熱めのお風呂に長湯するのが好き
・休日は遠くのテーマパークやアウトレットに足を延ばす
※疲労が蓄積する原因 「脳内で発生した活性酸素は、神経細胞を攻撃する。具体的には細胞のエネルギー工場であるミトコンドリアを傷つけ（酸化させ）、さびつかせてしまう。この”さび”が疲労の正体で、さびにより自律神経の機能が低下した状態が”疲労”、さびがこびりついて取れなくなった状態（元に戻らなくなった状態）を”老化”と呼ぶ」と梶本院長。生じた活性酸素は、こびりついてしまう前に取り除くことが大切なようだ。
NIKKEI STYLE（健康・医療）2017年3月26日 5:40
東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長 より引用させていただきました
究極の脳疲労といえば・・・認知症？
アルツハイマー型認知症の原因物質の一つといわれるアミロイドβが
脳内に溜まると活性酸素が増えるといわれています。
アミロイドβはタンパク質の一種で、健康な人でも毎日生成されています。
通常は睡眠中に脳から血液中に排泄され、肝臓で無毒化されますが、
蓄積すると老人斑と呼ばれるゴミの塊を作り、
神経細胞を傷害して死滅させることで脳の機能障害を引き起こすそうです。
質の良い睡眠をとり、水素で活性酸素を消去することが大事ですね。
ということは、睡眠中に水素吸入することは有効ではないでしょうか？！
認知症に対する症例があるのも納得です。
自身の水素体験
① ふくらはぎの肉離れ
ある時横断歩道を渡っていて、途中で点滅したので小走りをしたところ、
ビキッ！
と左足のふくらはぎに激痛が走りそのまま歩けなくなりました。
なんとか右足でケンケンして渡り終えましたが、痛みは増すばかり。
知り合いの先生方に連絡して、
「これは肉離れというものなのか？それの治し方は？」
と聞きまくったところ、
あ〜やっちゃったね。自然治癒しかないかも。
と、ほとんどの先生方が言いました。
が、２週間後にヒールを履いて東京へ行く予定があります、
なんとしても治さねば！と。
そこで思い出したのが、アキレス腱を切った人が
水素で痛みが取れたというお話をご本人から聞いたことがありました。
アキレス腱断裂の痛みが取れるなら、肉離れの痛みも取れるんじゃないの？
と思い、聞いた通りに水素風呂で電極板をふくらはぎに当てて入ってみました。
1時間ほど入り、湯船から上がると、なんと痛みは半分以下になり、
少し歩けるようになりました。
３日後、ほぼ痛みはなくなりましたが、
ふくらはぎの筋肉がうまく働かないので普通には歩けません。
左足は前に運べますが、ふくらはぎを延ばすことができません。
青あざが5個浮き出てきました。
細かく5箇所切れたんでしょうか？！
日毎に濃くなります。それを目印にリタハートの電極板を当て続けました。
１週間後、だいぶん普通に歩けるようになりました。
そして２週間後、東京へヒールを履いていけました。
会う人に会う人に、「実は・・・ふくらはぎ肉離れしてさ・・・」
とお話ししたのですが、「どこが？普通に歩いてるやん」と言われ、
なかなか信じていただけませんでした。すでに青あざも薄くなっていました。
②飛蚊症
ある朝起きたら、右目に飛蚊症がでてめっちゃ見にくい。
朝起きたら、ブワッと増えた。
なんで？
黒胡麻を散らしたように、白い壁を見るといっぱいある。これだけあると、文字が読みにくい。なんかやったかなぁ？パソコン？
これはいつも通りやし。
久しぶりに肩こりは感じているけど。
血流かな？３日ほど様子を見たけど変化なし。
なので、眼科へ。
色々と検査をしてもらったところ、
「心配な症状は隠れてないし、ドライアイも良くなってるし、ただの飛蚊症やね〜。
治療することはないから、また急に増えたら来てね」と、終わった。
・・・・・・・・・
では、水素で自分で治す！と決めた。
いつも以上に水素を吸入し、水素水を多い目に飲み、
水素風呂では、電極板が目に当たるようにし、
ストレッチも念入りにして、脳の血流U Pを目指した。
1週間経過、10→5くらいに
2週間経過 5→2くらいになる
1カ月経過 ほとんどなくなりました。
すっご〜い！努力は実る！
※個人の体験です
使用した水素風呂、水素ガス吸入器、水素水はこちら
③老眼 私67歳になりましたが、老眼、まだなんです。
水素のおかげかなぁ？と、本人は思っています。
水素の安全性について 「ガンを防ぐ水素生活術」より
三羽信比古著 医学博士 県立広島大学名誉教授
水素ほど、“人体への無害性”が担保された物質は、他に見当たらない・・・その根拠５項目・・・ ①水素の毒性を示す論文がない…PubMed（世界最大の医学文献データベース）検索によると、水素安全性は22論文、水素毒性論文なしだった ②大型ネズミ20匹水素引水試験で毒性なし…電気分解で生成の水素水を毎日1200m L飲水(ヒト体重60Kg換算）1ヶ月後に臓器/血液検査で異常なし ③ヒト大腸内には元来水素を生産する善玉菌が棲息し、腸内炎症の緩和に役立っているが、水素の分解代謝も行うので、全身に貢献するほどの十分量ではないという説あり。 ④潜函病の予防に水素ガス吸入は長年使用されているが、副作用報告例なし…潜水作業/スキューバダイビングの前に水素含有ガス吸入しておくと症状を軽減できる ⑤電気分解して生成した水素水に水質基準有害性判定なし…当該水素水には、遊離型/結合型塩素・オゾン・有害重金属は原水より減少または抑制することを検証した。…
上記の学術的根拠から、水素摂取は、人体に無害であることが検証された。
水素を体に取り込む機械は「飲む、浸かる、吸う」
水素水引水器リタアクアで、水素水を飲む
水素風呂生成器リタライフで、水素風呂に浸かる
水素ガス吸入器リタエアーで、水素ガスを吸入する
どう違うの？
水素水引水器「リタアクア」は、飲む水素水生成器、
お家で出来立ての水素水が飲めます
しかも実は二刀流で、水素ガスモードもあるので、水素ガス吸入もできます。
完全分解して洗えるので、清潔にお使いいただけます
リタアクアのヒドロキシルラジカルを消去する効力は
電解直後は4非常に高いのですが、
24時間経っても保持、煮沸して冷却しても維持しています
これは水素と白金の相互作用によるものです
水素風呂生成器「リタライフ」に入る＝外から中へ
つまり、水素を経皮吸収する
水素がお肌から入り、毛細血管に入り、全身へ
入浴後の保温力が通常風呂よりも良好
こんな人に・・・
・毎日湯船に浸かる習慣がある人
・お肌のトラブルがある人
・冷え性の人
どれか一つと言われれば、こちらをおすすめします
水素ガス吸入器「リタエアー」で水素ガスを吸入
中から外へといいます
水素医療で使われているのは水素ガスが多いですね
入院中の場合、水素風呂は難しいのでしょう
血管の目詰まりに有効です
水素を鼻から吸入すると、鼻腔から脳に、
さらに直接肺へ早く届けることができます
なので、
まず、脳や肺を元気にしたい方
シャワー派の方
闘病中で入浴できない方に
水素の吸収率は一番高いと言われています
水素ガスという意味では、リタアクアより多い水素量です
早く結果を出したい人は3つ全部使うことです
割引ありますので
サプリもあります
ケフィア配合されています
オールインワンゲルのリタビューティ
すごいですよ
