2024/09/24
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です
テレビ番組 健康カプセル「元気の時間」ってご存知ですか？
関西では、日曜日の朝7時に 4チャンネルで放送されています。
先日は膝のねじれが いずれ痛みにつながるかも・・・という内容でした。
あなたの膝は捻じれていませんか？
捻じれていたら、早い目に治しましょう
というわけで、こう立って、膝が内向くか、まっすぐか、外向くかのチェック
なるほど！
O脚やX脚も捻じれが原因
対処法もやっていましたね。
テレビの健康番組は伝え方が上手ですね。
ゲストは元サッカー選手の澤穂希さん
澤さんからの質問
「サッカー選手はO脚が多いように思うのですが・・・」
私もそう思います。陸上選手にも多いと思います。
ふくらはぎの外側の筋肉が特に発達するからじゃないかな
だから、筋肉が発達してO脚に見えるのか、実際に骨を引っ張るか
外側体重で立つ、走るという事があると思います。
さて、整体師としては、膝がねじれる原因はそれだけじゃないよね・・・
と、思いながら見ていましたが、30分の番組ですし、あれもこれも付け加えると逆にややこしくなりますね。
道を歩いていて、すごい内またで歩いている人をみつけたりします。
「股関節に問題ありそう」とか、「靴に問題ある」とか、
色々と考えてしまいます。
膝が歪む原因は、生まれつきもあるかもしれませんが、
座り方など生活習慣が影響することも！
エスコート芦屋サロンでは、根掘り葉掘り状況をお伺いします。
睡眠環境、普段坐っている椅子、姿勢、スポーツの経験、 などなど
それに加えて、全身の歪みやねじれの確認。
他に痛いところや気になることろなどなど 確認させていただきます。
なので、とりあえず見せてください