2022/01/25
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です
肩こりも首コリも 自分で治せます 
悪い姿勢の結果・・・肩こり 首コリになったんですね
なので、姿勢をよくすれば 治ります
頭は背骨の上に乗せておくこと
イラスト左 イラスト右の状態が、首や肩の筋肉に負担をかけます
これが 肩こり 首コリです なので、
頭を背骨の真上に乗せて、背骨で支えると首も肩も凝りません。
是非、トライしてみてください
ん？できませんか？
それは、首コリ肩こりが、凝り固まってしまったんですね
自分でできる人は、ぜひ自分でやってくださいね
できない人は、私がお手伝いします