2020/11/20
猫背で嚥下障害！？誤嚥性肺炎に！？
猫背は万病の元！嚥下障害にもなります頭が前に出ていると呑み込めない状態になっているからです。 試しにやってみてください猫背を作り、グッと頭を前に出してみるその状態で、唾をごっくんと飲んでみてください。呑み込みにくいですよ […]
ブログ - Part 13
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2020/08/18
62才 ダイエット初体験
こんにちは！院長の高岸です。私、62歳にして初めてのダイエットを経験しました多少の中年太りも こんなもんだと思っていましたし今更 ダイエット？ という気持ちもありましたし・・・ただ、年々 指輪が入らない！ とかスカート […]
2020/07/25
歩き方、階段の上り下りの指導
75才 両膝 人工関節にしたところ。病院のリハビリが痛すぎる。一向に改善しない。めまいやふらつきがある。入眠困難。手のしびれ。腰痛 高齢のため、変形性膝関節症から両膝人工関節の女性です。そのため、歩いてもふらふらと安定し […]
2020/07/25
フェイスガードってどこで売ってるの♪
利用者さんからは、いろんなこと頼まれるんですが、今回はフェイスガード。コーラスをしておられる芦屋のご婦人 75才 月に1度、お体のメンテナンスに通っておられます。 最近はパーキンソンのご主人もご一緒です。 「先生～！ フ […]
2020/07/16
ゴールのあるダイエットって！？
女の子が 「痩せた~い！」とよく言いますが そんなに太ってないじゃない。ということが多いわけですが 女性でもお腹ポッコリの中年太りで、真剣にダイエットを考える！ お医者様から「痩せなさい！」とほぼ命令状態で言われている人 […]
2020/07/10
ホットヨガで体調不良
ホットヨガでレッスン中やレッスン後に体調不良が増えているとか 気分が悪くなり吐く 頭痛 40度の熱が出る めまい のぼせ だって、これ熱中症の症状高温多湿の中で、さらに運動するわけですから。こまめな水分不足を […]
2020/06/17
伊藤若冲
私が伊藤若冲を初めて知ったのは、鑑定団の番組でした ７〜８年前のことです。 そこには鶏が描かれていて、その鶏の目が鋭くて、忘れられなくなりました。 若冲ってすごいね！と主人も同感の様子。 一度本物を見てみたい！ そう思っ […]
2020/04/27
中学生 悪い姿勢
首の角度も悪いのですが、どうしてこんなに後ろに傾いて立つのでしょうか？来院のきっかけは・・・ 運動会でご両親が うちの子だけ姿勢が変！と気づいたことから・・・たしかに、どうして、こんなに、うしろに かたむくの？？？？？？ […]
2020/04/27
寝違えの首
首の骨ずれていますよね これが寝違えです ずれる原因は、姿勢ですね。こんな形で 首が前に出ているとずれやすくなるんですよもう一つは 枕があっていないかもですね うちの あしやまくら 使ってみてください寝ている間に首のアー […]