2024/11/27
11／30 「すまいるはぁと」 に出展しますのでエスコート芦屋サロンはお休みです
11/30 「すまいるはぁと」に出店します こじんまりしたイベントです ほっこり のんびり ゆったり 楽しんでください 少数精鋭の出店者が9人集まりました🤗 私は… 水素体験コーナーと睡眠相談しますなので、エスコート芦屋 […]
入眠困難
2024/11/04
11月は毎年恒例の摂津市で健康セミナー 全２回
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン院長の高岸眞智子です11月といえば、 毎年恒例になりました、摂津市の新鳥飼公民館で、健康セミナーです 姿勢、食事、ストレッチ、運動、睡眠などなど 健康で暮らすために、病気予防のため […]
2024/01/16
悪い姿勢がメンタルに与える影響とは？
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸ですこんな時に猫背になっていませんか？ ★メンタルが落ち込んでいるとき★引きこもっているとき★泣いているときそんな人には、スキップをしてみて！ということが有ります「え？ス […]
2024/01/10
新年の患者さんたちのご相談は・・・うちは整体院ですが・・・?
こんにちは 整体院エスコート・芦屋サロン院長の高岸です念の為に申し上げておきますが・・・うちは整体院です? でも、うちの患者さんたちのご相談ってこんな感じです?ほとんどの方がメンテナンスで来院中です40代女性 仕事はパソ […]
2023/10/14
睡眠を変えれば、体も変わる！心も体もキレイになる「睡眠」
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸です上級睡眠健康指導士の資格もあります睡眠を変えれば、体質も変わる！ 心もカラダもキレイになる「睡眠」の新・習慣術。 なんにもしないで、勝手に痩せて、勝手に理想のカラダが […]
2023/10/03
「あたま」と「おなか」新聞より 寝不足は認知症最大のリスク
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です「あたま」と「おなか」新聞 No.32より 脳を元気に 寝不足は認知症最大のリスク 加藤プラチナクリニック院長 加藤俊憲先生 […]
2023/09/30
整体からアプローチする認知症予防①
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸です深刻な問題の一つに 認知症がありますね「私は認知症になるのでしょうか？」「どうすれば認知症にならないのでしょうか？」 先日、新しい認知症の薬が承認されたことがニュース […]
2023/03/16
睡眠のお悩み
こんにちは。エスコート芦屋サロン院長の高岸です。 こんな本を買いました。 そしたら不眠症の方がお見えになりました。 なんと！ビックリ！ 寝付きが悪い、夜中の中途覚醒。 眠くないのに昼寝をしようとするけど、な […]
2023/03/16
痛みがなくなったのでよく眠れる
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 97才 女性 腰痛 背中が丸くなり、腰痛で来院されました この曲がった背骨が、ピーンとまっすぐになることはないと思いますが97才なので・・・ 最近は 痛みがなくなり、よく […]
2023/03/16
私 1.2.3で寝ます
こんにちは。エスコート芦屋サロン、院長の高岸です。 夜にコーヒーを飲むなとよく言いますね。 理由はカフェインが影響して寝付きが悪くなるからです。 でも中にはコーヒー飲んでも全然平気！ すぐに1.2.3でコテンと寝られる […]
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