2025/01/13
芦屋市の整体院 エスコート芦屋サロンです
「背中がまがっていませんか?」
ときどき、自分の背中や姿勢をチェックしてみよう!
もしも背中がまがっていたら、
それは「側彎症(そくわんしょう)」かもしれません。
側彎症ってなに?
• 背中や背骨がまっすぐじゃなくて、横に「ぐにゃっ」とまがっている状態のことです。
• かばんをいつも同じほうの肩にかけたり、悪い姿勢で机に向かっていると、なりやすいことも!
どんなふうに見えるの?
• 片方の肩だけが下がっているように見えることがある。
• 背中を鏡で見たら、左右で形がちがうかもしれない。
• いつも同じほうに体をかたむけている感じになる。
ほうっておくとどうなるの?
• 背中や腰が いたくなる ことがあるよ!
• 長い時間立ったり座ったりするのがつらくなることも。
• スポーツや走るのがむずかしくなるかもしれない。
どうしたらいいの?
1. 正しい姿勢を心がけよう!
- 背中をピンと伸ばして、イスに深く座ろう。
- 長い時間座るときは、こまめに休けいして体を動かそう!
2. 早めに相談しよう!
- 「整体院エスコート芦屋サロン」では、姿勢チェックができるよ。
- 側彎症を早く見つけて、正しい姿勢になるお手伝いをします!
エスコート芦屋サロンの3つのポイント!
1. やさしく、ていねいに説明します!
2. ストレッチや姿勢のトレーニングも教えます!
3. お子さんでも安心して通えます!
無料姿勢チェック開催中!
• 背中が気になるみんなへ:簡単なチェックをしてみませんか?
• パパやママと一緒にお気軽にお越しください!
JR芦屋駅前 ラポルテ北館2F
エスコート芦屋サロン
📞 電話番号: 0797−69−8977
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