2023/10/14
睡眠を変えれば、体も変わる！心も体もキレイになる「睡眠」
こんにちは 整体院エスコート芦屋サロン 院長の高岸です上級睡眠健康指導士の資格もあります睡眠を変えれば、体質も変わる！ 心もカラダもキレイになる「睡眠」の新・習慣術。 なんにもしないで、勝手に痩せて、勝手に理想のカラダが […]
2023年10月14日
- HOME
- 2023年10月14日
2023/10/14
秋の頭皮ケアは大丈夫ですか？正しいシャンプーで抜け毛対策！
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です秋は1年の中で、誰でも一番抜け毛の増える季節です。痒くなったり‼抜け毛で地肌が透けてくると不安になりますね。私もなっていました。さて、その原因は？夏に冷たいものを食べすぎた […]
2023/10/14
血圧をコントロールする習慣で健康管理をしましょう
こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸です 誰でも年齢とともに高くなる血圧ですが、 血圧を標準値で保つためにはどうすればいいのでしょうか？ ターゲットは毛細血管！ 全身の血管の約95%を占める毛細血管の […]