2020/07/25
歩き方、階段の上り下りの指導
75才 両膝 人工関節にしたところ。病院のリハビリが痛すぎる。一向に改善しない。めまいやふらつきがある。入眠困難。手のしびれ。腰痛 高齢のため、変形性膝関節症から両膝人工関節の女性です。そのため、歩いてもふらふらと安定し […]
7月, 2020
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2020/07/25
フェイスガードってどこで売ってるの♪
利用者さんからは、いろんなこと頼まれるんですが、今回はフェイスガード。コーラスをしておられる芦屋のご婦人 75才 月に1度、お体のメンテナンスに通っておられます。 最近はパーキンソンのご主人もご一緒です。 「先生～！ フ […]
2020/07/16
ゴールのあるダイエットって！？
女の子が 「痩せた~い！」とよく言いますが そんなに太ってないじゃない。ということが多いわけですが 女性でもお腹ポッコリの中年太りで、真剣にダイエットを考える！ お医者様から「痩せなさい！」とほぼ命令状態で言われている人 […]
2020/07/10
ホットヨガで体調不良
ホットヨガでレッスン中やレッスン後に体調不良が増えているとか 気分が悪くなり吐く 頭痛 40度の熱が出る めまい のぼせ だって、これ熱中症の症状高温多湿の中で、さらに運動するわけですから。こまめな水分不足を […]