2019/10/10
あしやまくらでスッキリ起きた
ご主人の分も芦屋まくらを買って帰られた奥様 翌日、ご夫婦で、朝の目覚めのスッキリ感に、 びっくりされたそうです ご主人も「この枕、かなりいいネ！」と、関心しきりだったと、ご連絡いただきました 枕を変えるだけでこんなに熟睡 […]
10月, 2019 - Part 7
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2019/10/07
40過ぎたら 認活しよう①
あなたは、今、何才ですか？ 認活=認知症予防活動しませんか？ 睡眠学の勉強をしていて、睡眠で認知症にアプローチできることを知りました。 そして、アルツハイマー型認知症は40才くらいからはじまることも(≧∀≦) 認知症にも […]
2019/10/06
快眠のための投資を惜しまない
「快眠」のための投資を惜しまない 大坂なおみ選手も錦織圭選手も2018年の全米オープンの最中にホテルのマットレスを交換したそうです。 サーシャコーチの本より ベッドのマットレスの選択を間違うと、失敗の要因にもなりかねない […]