2019/10/26
40過ぎたら 認活しよう②
五感の刺激をしよう！映画は家ではなくて 映画館で。もちろん ポップコーンを頬張って（^^）集中して、感情をグワングワン揺り動かしましょうハラハラするもの ドキドキするもの 思いっきり泣いてしまうもの何も考えず ただ、笑え […]
2019年10月26日
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- 2019年10月26日
2019/10/26
水素をおすすめします！
例えば、肌荒れはお肌の炎症。炎症は悪玉活性酸素が原因の1つ、と言われています。 水素はその悪玉活性酸素を除去します。 原因の悪玉活性酸素にアプローチする、根本治療と言えるのではないでしょうか さて、 水素の […]
2019/10/26
認知症予防セミナーのお知らせ
Cityライフ主催 プロから学ぶ「生活向上セミナー」 恒例となりました健康セミナーです 第一回からお話ししているのは、私だけのようなんです（^^）最初はイベントのブースがあり、その一部にセミナーコーナーが […]
2019/10/26
筋トレしてもいいですか？
めちゃくちゃ体が歪んでいる高齢の男性！ 「筋力が落ちてるから、運動するように」ってお医者さんに言われたんです。 ちょっと待ってください！ 筋トレする前に、体の歪みを取りましょう そのままするとさらに歪みます 歪んだままの […]