2022/07/12
平均寿命ってなあに？
こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸です。という、ご質問をいただきました 2022年 男性の平均寿命は79.64才、女性の平均寿命は88.39才というわけで、 日本は世界一の長寿の国ですが、 平均寿命とは、寝たきり […]
上級睡眠健康指導士 - Part 2
2022/03/18
睡眠は夜に！
こんにちは、エスコート芦屋サロン 院長。上級睡眠健康指導士の高岸です 先日 大阪の摂津市千里丘公民館で睡眠セミナーをしました 平日の公民館でのセミナーは高齢者9割です 女性9割です 寝付けない・夜中に何回も目が覚める 高 […]
2022/01/25
腰痛は自分で治せる
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 腰痛って自分で治せるものもあります。全部とは言いませんが・・・ 寝具があっていない人も 腰痛になります 低反発や柔らかすぎるマットレスなど、大手企業のCMに踊らされて な […]
2021/12/10
第4回睡眠健康教育研究会で発表
こんにちは エスコート芦屋サロン 院長の高岸です 私は上級睡眠健康指導士の資格もあり、睡眠指導もしていますが 先日、第4回睡眠健康教育研究会がありました。 これまでは、会場に集まってやってきたのが今回は全員ZOOMで参加 […]
2019/08/28
睡眠学セミナー「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」
恒例となりましたシティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで、当院の院長がまたまたお話しします。 睡眠学「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」大切な睡眠のお話 質のいい睡眠を取るには？ 具体的な方法をお話しします。寝つきを […]
2019/03/14
睡眠のお話してきました♪
神戸市中央区 清風公民館で睡眠のお話をしました。 清風公民館は、JR神戸駅を降り、楠木正成公の湊川神社を通過し、 ちょっと山手の大倉山公園の東側にあります。 もちろん 湊川神社にお参りさせていただきました。 今回の受講生 […]
2019/03/14
睡眠セミナーを行いました
シティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで睡眠のお話をいたしました。 「ぐっすり眠ってスッキリ起きる」 お医者さんに行く前にできることを、まずやってみませんか？をテーマに、具体的な方法を皆さんにお話しました。 大人 […]
2019/03/14
ホームページをリニューアルしました。
こんにちは エスコート芦屋サロン院長の高岸です。 エスコート 芦屋サロンでは、 皆さんがいつまでも健康でいられるよう、 精一杯エスコートいたします。
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