TENS(低周波)

芦屋市 整体・マッサージなら「エスコート」

TENS(テンズ)で寝たまま筋トレ!

TENS(低周波)

こんにちは、院長の高岸真智子です。
病院で、「筋肉が弱っているから・・・運動した方がいいですね」と言われました・・・

でも膝が痛いから歩けない。腰が痛いから歩けない。という方が、よく来られます。
でも!運動する前に、ちょっと待ってほしいんです。
実は、体に歪みや痛みがある状態で、運動しても、傷口に塩を刷り込むような状態でどんどん歪みも痛みも酷くなるんです。
実際に痛くなって身動きが取れなくなった方もおられます。
そんな方は、まず 歪みや痛みをとってから、運動しましょう。
このTENS(テンズ)という機械は、最初 そんな人の為に作られたものです。

寝たきりの人に、寝たままで筋力をつけるのを目的に東京大学で開発されました。
50年も前のことだそうです。寝たままでできるので、関節に負担がありません。
その話を聞き、私が以前から考えていたことと合致したんです。

整体に来られて、痛みがとれたら・・・次は『運動』だと思うんです。
適度な運動は、最大の健康管理だと思います。
そこで、運動するためのきっかけとして、このテンスが使えると思い導入しました。
筋肉がつき 足が軽くなれば、「お散歩に出てみよう」という『気』がおこります。
実際に、昨年からモニターしていただいた方々の体験談は私の予想を上回るものでした。

こんな人にお勧めします

  • 足腰が弱ってきたけど、こけない為にも 筋肉をつけたい
  • いつまでも自分の足で歩きたい
  • 足を細くしたい
  • スポーツジムに行っても三日、でも運動して健康になりたい
  • お腹を引き締めたい
  • 足のむくみをとりたい
  • 血行不良で冷えやすい
  • 慢性の便秘
  • TENS(低周波)
  • TENS(低周波)

写真のように、寝た状態で受けていただけます。
スイッチオン!あとは、勝手に筋肉が動きだします。これで約20分。
表面の筋肉ではなく深い筋肉に働きかけますので、 皮膚表面がかゆくなるようなことは ありません。
実際に奥の方から、どんどん筋肉が硬くなってくるのがわかります。

慣れてくると雑誌を読みながら・・・。こんなズボラな筋トレは無い!

料金

1回
3,000円
3回チケット
8,000円
10回チケット(約1カ月)
25,000円
20回チケット(約2カ月)
40,000円

要 予 約

0797-69-8977

施術中は電話に出られず、留守番電話になることがあります。その際はメッセージをお願いします

受 付 時 間

  • 月〜金10:00〜19:00
  • 土  10:00〜18:00
  • お休み日祝他、セミナー等で平日でも休むことが
  •     あります。ご予約時にご確認願います。

持ち物

  • ・手ぬぐいサイズのタオル1枚(素手で足からお顔までふれますので)
  • ・半ズボン