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芦屋市 整体・マッサージなら「エスコート」

2019年1月10日

睡眠セミナーのお知らせ

シティライフ主催 プロから学ぶ生活向上セミナーで
睡眠のお話をします。

ぐっすり眠ってスッキリ起きる
お医者さんに行く前にできることを、まず やってみませんか?

具体的な方法をお話します。

大人の睡眠と子どもの睡眠は少し違います。
高齢になれば睡眠は浅くなるものです。
それをストレスと感じないことも大事ですね!

日時 1/29(火)10:45〜11:45
場所 なでしこホール(阪急神戸線西宮北口南へすぐ)
参加費 無料
要申込