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芦屋市 整体・マッサージなら「エスコート」

2018年10月11日

ゆびのば体操®インストラクター資格取得

みらいクリニックの今井先生が主催される、
ゆびのば体操®インストラクターの資格を取得しました。

足指の歪み(外反母趾・内反小趾・浮き指・屈み指・寝指・曲り指)
さらに偏平足、開張足、足首の歪みなど

ここからアプローチすれば、膝痛、猫背 側湾まで治る!というもの

体の土台は骨盤ではなく、足です。

私たちは逆立ちをするとき、手の指はパーにします。
では、立っている時の足指は当然パーになっているはずですが

いかがでしょう?

なっていませんよね?

赤ちゃんの足は パーになっていますが
幼稚園くらいにはすでに足指は開いていないことが多いですね。

原因は、大きすぎる靴 小さすぎる靴 そしてチューブソックス(指のない靴下)
女性の場合はストッキング。

大きすぎる靴は、脱げないようにしようと指に力が入って曲がりだします。
小さすぎる靴は、指を曲げて履いています。
子供のときはおさがりで済ませていた人も多いかも?ですね

足指が曲がっているのに、私たちは上体に無理をさせながら立ちます。

結果・・・
膝痛、股関節痛、腰痛、猫背、側湾症などに

そこで 足指を広げるためのストレッチがゆびのば体操®です

確かに当院に通われている猫背や側湾症の人の足指は、屈み指や外反母趾
爪の変形など、足指に問題がある人が多いです。

体を支える土台の足指を整えることから、猫背や側湾など体の不調にアプローチします。

自宅でできる、セルフケアとしてゆびのば体操®の指導をしています。

また、正しいスニーカー選び指導、ゆびのば®ソックスも販売しています。